백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
백미밥,
된장국,
고기장조림,
도라지오이무침,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
단배추된장국,
마파두부,
버섯조림,
부추무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
유부장국,
하이라이스,
단무지무침,
해오박볶음,
데친 엄나무순,
배추김치
점심식사
백미밥,
오징어국,
돈야채볶음,
우엉채조림,
오이조림,
상추쌈,
배추김치
점심식사
백미밥,
소고기미역국,
불고기,
잡 채,
삼색나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
어묵탕,
안동찜닭,
연근흑임자소스,
제철나물,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
소고기국,
연두부양념,
어묵야채볶음,
느타리버섯볶음,
배추김치
저녁식사
백미밥,
시금치국,
갈비산적구이,
오이양파무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
무채국,
해물콩나물찜,
무말랭이무침,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
새우젓콩나물국,
생선조림,
고들빼기지,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
콩가루된장국,
두부양념조림,
깻잎지,
제철나물,
무석박지
저녁식사
백미밥,
순두부백탕,
돈야채볶음,
콩조림,
제철나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
계란,,
건강차
오전간식
야채죽
오전간식
완두콩죽
오전간식
땅콩죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
양배추죽
오전간식
오후간식
고구마튀김,,
매실차
오후간식
플레인요거트,,
건강차
오후간식
마가레뜨,,
두유
오후간식
영양약밥,,
건강차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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