백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/01)
03월 01일 (일요일)
월 (03/02)
03월 02일 (월요일)
화 (03/03)
03월 03일 (화요일)
수 (03/04)
03월 04일 (수요일)
목 (03/05)
03월 05일 (목요일)
금 (03/06)
03월 06일 (금요일)
토 (03/07)
03월 07일 (토요일)
점심
백미밥,
된장국,
고기마파두부,
표고버섯나물,
오이무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
시락국,
돈육두루치기,
보름나물류,
양배추찜,
배추김치
점심식사
백미밥,
소고기무국,
돈채야채볶음,
브로콜리야채볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
비지찌개,
코다리튀김,
꼬시래기무침,
단배추나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
소고기미역국,
불고기,
잡채,
삼색나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
육계장,
동그랑땡전,
미역줄기볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
고추장찌개,
오징어젓갈,
연근조림,
양배추나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
경상도소고기국,
장조림,
실곤약무침,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
돈육김치찌개,
너비아니구이,
골뱅이무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
장국,
짜장소스,
단무지,
부추무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
홍합살미역국,
메란샐러드,
우엉채무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
건새우무국,
돈채야채볶음,
새송이볶음,
제철나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
계란,,
건강차
오전간식
야채죽,,
건강차
오전간식
통깨죽,,
건강차
오전간식
게맛살죽,,
건강차
오전간식
흑임자죽,,
건강차
오전간식
양배추죽,,
건강차
오전간식
오후간식
롤케이크,,
보이차
오후간식
호박전, 매실차,
견과류(땅콩,호박씨,아몬드)
오후간식
마가레뜨,,
두유
오후간식
찐고구마,,
매실차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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