백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥,
해장국,
닭볶음,
무말랭이무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
김치묵사발,
돈육숙주볶음,
다시마채무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
계란파국,
카레라이스,
군만두,
석박지,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
홍합살무우국,
표고버섯고기볶음,
두부오븐구이,
제철나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
불고기,
잡채,
삼색나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
시래기국,
마파두부,
매실깻잎지,
제철나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
오징어무국,
돈채야채볶음,
알감자조림,
제철나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기탕국,
메란곤약무조림,
마늘쫑새우살볶음,
제철나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
육개장,
우렁강된장,
어묵김치볶음,
제철나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
된장찌개,
갈비산적구이,
버섯호박볶음,
제철나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
고추장찌개,
짜장소스,
고기만두,
쫄깃단무지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
건새우무국,
야채고로케,
꼬시래기무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
계란,
건강차
오전간식
야채죽
오전간식
통깨죽
오전간식
게맛살죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
양배추죽
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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