백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
점심
비빔밥,
계란파국,
삼색나물,
약고추장,
무말랭이,
배추김치
점심식사
백미밥,
오징어국,
메추리알곤약조림,
참나물두부무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
팽이장국,
짜장소스,
찐만두/단무지,
제철나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
바지락미역국,
돈육불고기,
상추 쌈,
제철나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
소고기육개장,
어묵야채볶음,
양파장아찌,
제철나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
장어국,
견과류멸치볶음,
도토리묵양념,
제철나물,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
김치콩나물국,
미트볼케찹볶음,
꼬시래기파무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
단배추된장국,
부추전,
오이양파채무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
소고기국,
해물콩나물짐,
청경채야채볶음,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
시금치국,
장조림,
세발나물무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
호박새우젓국,
두부조림,
부추겉절이,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
해물탕국,
비엔나버섯조림,
얼갈이나물,
제철나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
계란,,
건강차
오전간식
야채죽
오전간식
통깨죽
오전간식
게맛살죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
들깨죽
오전간식
오후간식
영양약밥,,
매실차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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